Spüren Sie bewusst Ihre Atmung

Haben Sie das Gefühl nicht ungehindert durchatmen zu können, oder Ihre Atmung ist eher flach? Ihnen sind kalte Hände und Füße nicht unbekannt und Sie tun sich manchmal schwer, klare Gedanken zu fassen, oder Ihnen fallen Entscheidungen zu treffen schwer?

Ihre Atmung befindet sich mehr im oberen Bereich Ihres Körpers und selten im Bauch oder in den Füßen?

Durch einen kurzen Abstecher in die Physiologie der Atmung und ihren Abläufen, sowie einem Einblick in Ihre eigene Schatztruhe, welche wir mit neuen Handwerkzeugen der Stressregulation und Entspannung, dem Setzen von Atmungsankern und Selbsthilfestrategien befüllen, oder bei Ihnen schon vorhandene Fertigkeiten reaktivieren werden, möchte ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Atmung zu einem kraftvollen Instrument Ihres Körpers werden lassen.

Die Atmung ist eines der wichtigsten Lebensinstrumente und wird oft gar nicht als dieses betrachtet. Umso wichtiger ist mir das Thema Atmung in seiner Vielfalt präsenter zu gestalten.

Auch ohne Symptome lernen Sie in meinem Vortrag, sich mehr mit Ihrer eigenen Atmung und damit mehr mit sich selbst zu verbinden.

So oder so heiße ich Sie herzlich willkommen.

Referentin: Verena Schweizer, Fachkrankenschwester

Veranstalter: Naturheilgesellschaft Stuttgart eV

Eintritt: Gäste 7 €, Mitglieder 5 €

Ort: Bürgerzentrum West, Bebelstraße 22